Traumatherapie / EMDR
Viele Menschen leiden unter Traumafolgestörungen, die sich unter anderem z.B. als Schlafstörungen, Ängste, extremen Gefühlsreaktionen oder psychosomatische Beschwerden äußern können. Hier arbeite ich gerne unterstützend mit EMDR.
EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", was Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet. Diese Technik hilft dem Gehirn, Informationen anders zu verarbeiten als bisher, so dass eine Aufarbeitung von traumatischen Erlebnissen stattfinden kann.
EMDR hilft z.B. hier:
- Traumafolge-Reaktionen
- Traumatische Kindheit
- Traumatische Trennungen
- Bewältigung von Unfallfolgen
- Flash-Backs, Alpträume
- (Ein-)Schlafstörungen
- Ängste, Panikattacken
- Flugangst, Prüfungsangst
- Allergien, auch Heuschnupfen
- Chronische Schmerzen, psychosomatische Beschwerden
Macht EMDR Sinn?
Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Viele Menschen fühlen sich nach EMDR deutlich entlastet – und das bereits nach wenigen Sitzungen. Im gemeinsamen Gespräch finden wir heraus, ob auch in Ihrem Fall EMDR Sinn macht. Bitte sprechen Sie mich an.
Wege aus Angst, Stress und Burnout.
Ein Kurs mit 8 effektiven Übungen, um dein inneres Gleichgewicht wieder zu finden! Eine Möglickeit, die Verbindung mit deinem Atem, deinem Körper, deinem Geist zu stärken. Du begreifst Dich (wieder) als die wundervolle und einzigartige Einheit, die du bist.
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- EMDR-Paket: 5 Sessions à 90 Minuten, im Abstand von ca. 1-2 Wochen, inklusive "Breathe & Ease Übungskurs": 600€
- Einzeltermin 90 Minuten: 150€
- Termine vor Ort oder auch per Zoom möglich.