Immunstärkung
Unser Immunsystem ist ein ein komplexes Zusammenspiel unserer Organe und unserer Psyche. Immunsystem und Gehirn stehen in enger Verbindung. So betrachten wir den Menschen als Ganzes, wenn wir das Immunsystem kräftigen wollen. Wir können die Körperabwehr auf ganz natürliche Weise unterstützen und gleichzeitig Geist und Seele stärken.
Immunsystem stärken
Psyche und Seele stärken
Immunabwehr konditionieren
Den eigenen Wohlfühlzustand wiederfinden
Liebevoller Lebensstil
Lebendige Nahrung, Wohlfühlgewicht, Kneipp'sche Güsse, erholsamer Schlaf, regelmäßige Bewegung, entspannte Beziehungen - all das trägt dazu bei, dass wir uns wohl fühlen in unserem Körper, in unserer Seele, in unserem Leben.
Tief durchatmen
20.000 Mal am Tag ist unsere Lunge für uns in Aktion und tauscht Kohlendioxid gegen Sauerstoff! Die Atemwege und Lungen gut zu belüften ist immens wichtig. Mit gezielten Atemübungen oder beim Waldbaden verbessern wir unsere Widerstandskraft und werden vitaler.
Vitalität im Darm
Die Darmflora spielt eine wesentliche Rolle in der Immunabwehr. Mit gesunder Nahrung und den richtigen Mineralstoffen wird unser Darm zur Quelle von körperlicher und seelischer Gesundheit.
Innere Einstellung
Viele Menschen sind krank durch chronischen Stress. Auch wenn wir nicht allen äußeren Stress abstellen können: Unsere Haltung und unsere innere Einstellung, die können wir beeinflussen, und damit zu einem starken Immunsystem beitragen.