Immunsystem stärken
Über unser psychisches Immunsystem, das bei der körpereigenen Abwehr nicht zu unterschätzen ist, und über Liebe und Dankbarkeit als Immunbooster auf emotionaler, körperlicher und seelischer Ebene...
Ganzheitlich um unseren gegenseitigen Schutz kümmern - damit hab ich mich heut beschäftigt - wie auch nicht, in dieser crazy Zeit.
Unser Immunsystem ist ein komplexes Zusammenspiel unserer Organe und unserer Psyche. Stress, Angst, Panik - all das schwächt unser Immunsystem. Wir kennen den Spruch "das geht mir an die Nieren" oder "es zieht sich alles zusammen". Ja genau: Angst = ENGE und aus der chinesischen Medizin wissen wir, dass die Nieren der Sitz der Lebenskraft sind. Durch Angst wird die Lebenskraft geschwächt. Unser Chi wird schwächer, wir werden angreifbar.
Dankbarkeit und Liebe hingegen sind Immun-Booster, wenn man das so sagen kann. Ingwer, Zitrone & Co sind auch ganz wundervoll, aber was ist es, das unser Nervensystem wirklich entspannen lässt? Weil es nämlich Entspannung ist, die notwendig ist, dass unser Erholungsnerv, der Parasympathicus unsere Zellen regeneriert und neue Abwehrzellen gebaut werden!
Eines ist die Dankbarkeit - dieses tiefe in sich hineinsinkenlassen und das Gefühl von Empfangen und dass ALLES da ist, was es jetzt gerade braucht. Die Dankbarkeit, die nicht die Folge davon ist, dass wir umgeben sind von Fülle, sondern der Ausgangspunkt, um uns in Fülle zu erleben.
Und dann die Liebe: Breite Liebe in dir aus und es wird WEIT. Öffne dich ein Stück wie die Rose im Bild, und Schicht um Schicht wird immer mehr Öffnung passieren und die Welt wird duften.
Lasst uns also lieben und dankbar sein. Liebe und Dankbarkeit in die Welt strahlen. Und diese Schwingungen, die durchdringen alles, nicht nur die paar Prozent Materie, die wir sind.
Und noch was: Wenn wir "alles Notwendige tun für unseren Schutz", dann gehört dazu auch der Schutz vor permanenten Negativ-Meldungen. Lieber gezielt eine gute Quelle suchen und sich vom Rest fernhalten. Schwing dich hoch und stecke alle damit an.
In diesem Sinne, bleib gesund!
~ Deine Katrin
P.S. und hier gibt es noch mehr zu lesen über die Immunstärkung auf der körperlichen und psychischen Ebene.
Wusstest du...
Optimismus, ein Gefühl von Selbstwirksamkeit und eine liebevolle Verbindung mit sich und anderen stärkt das Immunsystem!
Hallo ~ Ich bin Katrin Strumpf.
Als Heilpraktikerin und Tiefen-Coach unterstütze ich dich dabei, ein erfülltes Leben zu gestalten, im tiefen Vertrauen auf den Kreislauf des Lebens.
Die Begleitung ergänze ich mit Homöopathie, Naturheilkunde und Körperarbeit, so dass die Integration von neuen Impulsen und Erkenntnissen bestmöglich gelingt.