Heilpraktikerin Katrin Strumpf

Homöopathie // Psychotherapie // Körperarbeit in Wannweil, Reutlingen

Prüfungsangst

Liebe Studentin, lieber Student
Liebe Schülerin, lieber Schüler
Liebe Prüflinge und Lernende
Liebe Lernende für die Heilpraktikerprüfung…

…Du hast nur noch Deine anstehende Prüfung und die damit verbundene Prüfungsangst im Kopf. Dein ganzes Leben kommt Dir vor wie eine Prüfung. Dann leidest Du vermutlich unter Prüfungsangst. Das ist kein schönes Gefühl, aber vielleicht kann Dir Deine Angst genommen werden.

Prüfungsangst als Erfolgsblockade

Du bist gut vorbereitet, hast den Stoff gelernt und trotzdem zitterst Du vor Deiner nächsten Prüfung? Oder Du sitzt in der Prüfung und hast plötzlich alles vergessen, wirst gefragt und hast einen Blackout? Oder deine Abschlussarbeit wird und wird nicht fertig, weil Dich irgendwas blockiert?

Dann lade ich Dich ein. Ich begleite Dich durch Deine Prüfungszeit und bereite Dich auf die damit verbundenen emotionalen Herausforderungen vor.

Was tun bei Prüfungsangst?

Mit effektiven Visualisierungsübungen, im Gespräch, und bei Bedarf mit Hilfe der Homöopathie begleite ich Dich in Deiner Prüfungsangst. Ziel ist, dass Du wieder einen Zugang zu Deinen Ressourcen im richtigen Moment findest und Du Spaß an dem hast, was Du kannst.

Zum Beispiel arbeiten wir mit so genannten Glaubenssätzen: „Ich darf keinen Fehler machen“. Dies ist ein angstauslösender Satz und lässt in der Angst verharren. Wir schauen uns z.B. an, woher der Zwang zum Perfektionismus in diesem Satz kommt und arbeiten das Thema auf.

Typische Symptome der Prüfungsangst

Geistig / Seelisch

  • Merkfähigkeit herabgesetzt, schlechtes Gedächtnis
  • Denkblockaden, Konzentrationsstörungen
  • Flüchten in andere Welten
    (Alkohol, Drogen, Beruhigungstabletten)
  • Kompensationshandlungen (Putzen, Aufräumen)
  • Selbstzweifel, Grübeln
  • wiederkehrende Gedanken, innere Unruhe
  • Reizbar, unsicher, unlustig

Körperlich

  • Erbrechen oder Durchfall
  • Kloßgefühl im Hals oder Rektum
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Einschlafstörungen
  • Herzstechen
  • Unwohlsein, „nicht passt mehr“
  • Appetitverlust oder Heißhunger

Tritt in Kontakt mit mir, wenn Du mehr über Prüfungsbegleitung wissen möchtest.